Камни/Песок в почках

Здравствуйте, с сентября у меня появились недомогания в районе паха и бедра, которые усилились после употребления роллов в январе. Я испытал болезненный спазм в районе правой почки со связанными с ним отдачами в пах и бедро, что заставило меня обратиться к врачу. После сдачи анализов было обнаружено большое количество эритроцитов, а УЗИ выявило наличие песка размером 2х2 мм в моих почках и мочевом пузыре. Мне назначили препарат Цистон, который сработал и избавил меня от спазмов. Я выпил лекарство в течение месяца и повторно его принял для профилактики. Однако, несмотря на то, что мой анализ мочи показал норму, я столкнулся с новым спазмом, который продолжался в течение суток и был связан с употреблением роллов. Я также обнаружил выделение слизи в моче. Я подумал, что это может быть связано с выходом песка. Я хотел бы узнать, нужно ли мне проходить дополнительные анализы, чтобы определить состав песка? Стоит ли продолжать принимать Цистон? Я всю жизнь занимаюсь спортом, не курю, не пью, и моё питание всегда было неплохим. Однако, мне бы хотелось получить совет, какие продукты следует исключить из моего рациона, что ограничить, и что разрешено употреблять, поскольку не понимаю, из-за чего возникла МЧК болезнь. Вот список продуктов, которые я употребляю: котлеты, пельмени, вареники, курица запеченная, рыба запеченная (навага, минтай, камбала), пряности (перец, приправы), лук, чеснок, шаверма, блины (со сгущенкой, мясом), макароны (иногда со сливками), картошка (пюре/жаренная/печенная), гречка, йогурты, сухой завтрак с молоком, глазированные сырки, сыр, колбасы, сосиски, груши, бананы, виноград, киви, лимон, зеленый чай, чевапчичи, яйца жаренные, сладкое (шоколад/мучное), я очень люблю все сладкое и закуски."