Какую диету держать и какие пить лекарства?
- 2023-06-14 14:42:01
Здравствуйте, я обратилась к вам с просьбой о помощи. Мне было проведено исследование на дисбактериоз, и результаты показали, что у меня уровень бактерий ниже нормы. Я не знаю, что мне делать и хотела бы узнать, каким образом мне следует держать диету, чтобы увеличить количество нужных и полезных бактерий в моем организме. Кроме того, я также хотела бы узнать, какие лекарства мне следует принимать для восстановления микрофлоры. Пожалуйста, помогите мне решить мою проблему. Очень надеюсь на вашу помощь и профессиональный совет. Спасибо!
Здравствуйте! При дисбактериозе важно следить за питанием. Рекомендую увеличить потребление продуктов, богатых пробиотиками (кефир, йогурт, творог и т.д.), а также пищевых волокон (овощи, фрукты, злаки). Также, необходимо ограничить потребление сладкого, жирного, алкогольных напитков. Лекарства пишу после личной консультации и уточнения деталей вашего случая. Проконсультируйтесь с лечащим врачом или диетологом.