Какой должна быть сперма?

Я задумался о том, как должна выглядеть и как должна пахнуть сперма, чтобы быть здоровой. Я знаю, что состав спермы может влиять на мою способность иметь детей и мой общий здоровый состояние. Я думаю, что моя сперма может говорить обо мне многое, поэтому я хотел бы узнать больше о том, как она должна быть. Какие параметры должны быть подходящими для здоровой спермы? Какие текстуры и цвета я должен ожидать? А также, что может указывать на нехватку определенных витаминов или минералов в моем организме? Благодарю за ответ на мой вопрос.