Каковы меры профилактики мочекаменной болезни?

Мочекаменная болезнь — это заболевание, при котором образуются камни в мочевыделительной системе. Чтобы предотвратить развитие этой болезни, необходимо соблюдать ряд мер профилактики.

Первоначально, необходимо следить за режимом питания и употреблением жидкости. Рекомендуется употреблять не менее 2-2,5 литров воды в день для поддержания нормального уровня воды в организме и профилактики образования камней. Кроме того, необходимо избегать избыточного потребления белковой пищи, ограничить употребление соленой, жареной, жирной пищи и продуктов, содержащих оксалаты и фосфаты. Временами рекомендуются диеты, содержащие низкий уровень белков, что снижает риск появления кристаллов.

Также необходимо учесть суточный режим и своевременно сходить в туалет при наличии потребности. Растянутая мочевая пузырь может быть фактором создания камней.

Нельзя допускать длительную задержку мочи, а также нужно избегать гипертермии. Необходимо поддерживать активный образ жизни и тренироваться, чтобы поддерживать метаболический баланс мочи, улучшить кровоснабжение почек и оптимизировать частоту движения камней в мочевыделительной системе.

Однако использование любых медицинских мер, включая лекарственную терапию, процедуры удаления камней и другие, должно быть согласовано с врачом на основании индивидуального предрасположения организма к болезням.