Какова природа бессонницы

Здравствуйте, я уже два года страдаю от хронической бессонницы, в связи с отсутствием изменений в моей жизни: я не вышла замуж, не родила детей и не найдила профессию. Когда появляется желание устроиться на интересную работу, я не могу спать в предвкушении того, что не справлюсь с заданием. На следующий день голова болит, тело ощущается ватным и я не имею сил идти на работу. Я хочу изменить свою жизнь, но бессонница мешает мне воплотить свои планы. Я хотела бы узнать, к какому типу относится моя бессонница и какова ее природа? Это может быть связано с невротическим расстройством или требует обследования головы? Помимо этого, я заметила, что в стрессовых ситуациях рука начинает дергаться, а во время сна я подскакиваю в кровати. Буду благодарна за Вашу помощь в определении причины моей бессонницы.