Каков мой диагноз и рекомендации по здоровью моей щитовидной железы

Здравствуйте, мне 74 года, и я хотел бы задать вопрос по поводу моей щитовидной железы. Я прошел ультразвуковое обследование, которое показало, что правая доля моей щитовидной железы равна 2,1 * 2,2 * 5,5 см, а объем составляет 12,1 куб. см. Левая доля железы имеет размеры 1,7 * 2,0 * 5,5 см и объем 8,9 куб. см. По заключению, у меня диффузно-узловая гиперплазия щитовидной железы. Также были проведены анализы на Т3 своб., который показал 3,15 пг/мл, Т4 своб. - 1,67 нг/дл, а ТТГ - 1,770 мкМЕ/мл. После визита к эндокринологу, я получил рукописную запись с некоторыми неясными данными, где я разобрал только это: ДУЗ 1, возможно степень, и какой-то диагноз, может быть, эутиреоз, но, к сожалению, почерк был очень плохим, и я не смог прочитать остальное. Доктор сказала, что мне нельзя принимать йод внутрь, а также не рекомендует использовать йодовую сеточку, насколько я понимаю, из-за моих проблем с щитовидной железой. Я хочу уточнить, какой у меня диагноз, и можно ли мне принимать витамины, если они содержат йод, так как йод присутствует практически везде, а также я принимаю омегу-3 (Доппельгерц), три раза в год, и хотел бы узнать, безопасно ли это для моей щитовидной железы. Также, я хотел бы получить Ваши рекомендации по поводу данного заболевания, о котором мне давно известно, и я слышал, что возможно, у меня может нараститься узел, можете ли Вы прокомментировать эту информацию и дать мне свои советы? Спасибо.