Какими методами можно облегчить болевые ощущения при ходьбе?
- 2023-06-14 15:11:54
Здравствуйте! Я обращаюсь к Вам с просьбой о помощи. У меня 35-ая неделя беременности и я столкнулась с проблемой зажима седалищного нерва. Это сопровождается болевыми ощущениями в области ягодиц, бедра и ступни, которые усиливаются при ходьбе. Можете ли Вы посоветовать какие-либо методы, которые могли бы облегчить эти болезненные симптомы? Я очень переживаю, что моя беременность может быть в опасности, и хотела бы узнать главное - что мне следует делать для минимизации боли в ногах и для сохранения здоровья моего будущего малыша? Благодарю за Вашу помощь и консультацию.
Здравствуйте! Для облегчения болевых ощущений при ходьбе вам рекомендуется сделать паузы между периодами активности и отдыха, носить правильную обувь, использовать подушку для сидения, сделать упражнения для расслабления мышц. В случае, если боли не проходят или усугубляются, необходимо обратиться к врачу, так как могут быть предписаны дополнительные методы лечения.