Какими физ. Упр. Можно заниматься после ПАК и резекции аорты
- 2023-06-16 07:08:20
Уважаемые врачи, я обращаюсь к вам за советом. Мне уже 54 года, а в 2016 году мне была произведена операция по протезированию аортального клапана (карбоникс), а также проведена резекция аорты. Мой рост составляет 160 см, а вес равен 96 кг. И я бы хотела сбросить вес, чтобы было легче жить. Но возникли вопросы: можно ли мне заниматься бегом трусцой или какими-либо другими физическими упражнениями? Возможно ли сочетать занятия спортом с моим здоровьем после операции? Буду очень благодарна за ваше мнение и рекомендации. Спасибо.
Здравствуйте! Несмотря на проведенную операцию, занятия физическими упражнениями и прогулки на свежем воздухе рекомендованы по мере возможности и продвигатья вперед постепенно. Что касается бега, то мне нужно знать более подробную информацию о вашем текущем состоянии здоровья и физической подготовке, чтобы дать точные рекомендации. Но если вы решите заниматься бегом, то начните с коротких пробежек и постепенно увеличивайте длительность и интенсивность. При выполнении физических упражнений, Вы можете обратиться к инструктору по фитнесу, который подберет для вас подходящую программу, учитывая ваше состояние здоровья. Важно также следить за режимом питания. Я рекомендую консультироваться со специалистом в области диетологии для разработки индивидуальной диеты в соответствии с вашими потребностями и состоянием здоровья. Здоровый образ жизни и правильное питание важны для поддержания здоровья и восстановления после операции.