Какие витамины отвечают за зрение?
- 2023-06-14 16:14:55
Здравствуйте, я бы хотел узнать, какие же именно витамины необходимы для сохранения здоровья моих глаз. В тексте вопроса было упомянуто несколько букв латинского алфавита, но мне бы хотелось уточнить, какие конкретно витамины отвечают за зрение. Я осознаю важность правильного питания для поддержания здоровья глаз и готов принимать необходимые действия, чтобы предотвратить возможные проблемы. Буду благодарен за подробную консультацию. Спасибо.
Витамины, отвечающие за зрение, в первую очередь это витамин А и витамин Е. Витамин В, а также другие витамины и минералы, такие как цинк, также играют важную роль в поддержании здоровья глаз. Однако, для получения подробной консультации по рациону и дополнениям, необходимо обратиться к квалифицированному специалисту, такому как врач или диетолог.