Какие витамины можно купить?
- 2023-06-14 17:00:11
Здравствуйте, я бы хотел узнать, какие витамины мне подойдут для снятия стресса и поддержки здоровья во время подготовки к сессии. Я чувствую стресс на этот период, что приводит к тому, что я мало ем, не выхожу гулять и сильно выпадают мои волосы. Какой вид витаминов вы бы порекомендовали мне купить? Я - мужчина в возрасте 20 лет. Буду благодарен за любую полезную информацию.
Здравствуйте! Чувствую, что вам требуются витамины для поддержания здоровья во время стрессовых периодов перед сессией. Сильное выпадение волос и уменьшение аппетита также могут быть связаны со стрессом. Я рекомендую принимать комплексные витамины, которые содержат витамины группы В, витамин С и цинк. Вы можете также добавлять в свой рацион продукты, богатые этими витаминами и минералами, такие как орехи, фрукты и овощи. Кроме того, я настоятельно рекомендую выходить на улицу для физической активности, расслабления и получения свежего воздуха. Пожалуйста, обратитесь к своему врачу или фармацевту, чтобы определить наиболее подходящие витамины и дозировки для вас.