Какие упражнения делать голеностопа после перереза ахиллово сухожилия 2.5 месяца?
- 2023-06-16 00:29:03
Здравствуйте, я Галина. Мы со своим восьмилетним сыном столкнулись с неприятной ситуацией: он перерезал ахиллово сухожилие 26 августа и прошел операцию в Брянске. После лечения в больнице мы выписались в конце сентября и прибыли домой. Нам вынесли рекомендации по последующей разработке голеностопа, так как наша больница в Севске не занимается массажем парафином и другими процедурами. У нас в наличии есть парафин и велотренажер, с помощью которых мы активно занимаемся уже 1,5 месяца, но мы все еще испытываем проблемы с движением и в ходьбе у нас появляется хромота. Недавно мы обратились к врачу, который назначил нам ЛФК и массаж. Однако, когда мы пришли на массаж, нам сказали изучить информацию в интернете. Конкретно мы хотели узнать, какие упражнения нужно выполнять для успешной разработки голеностопа в наших условиях. Можете ли вы помочь нам с конкретными советами? Подскажите, какие упражнения нам нужно делать, чтобы разработать голеностоп, учитывая, что после операции прошло уже 2,5 месяца. Спасибо большое.
Здравствуйте, Галина. Рада, что вы обратились к нам за помощью. Необходимо провести осмотр вашего сына, чтобы определить насколько хорошо проходит сам процесс реабилитации, и не было ли осложнений после операции. Касательно упражнений, необходимо начинать с легких упражнений на растяжку голеностопа, например, вращение стопы, подъемы на носок, затем увеличивать нагрузку постепенно. Кроме того, массаж и парафинотерапия эффективно помогают развивать мышцы и соединительные ткани, однако необходимо правильно и регулярно выполнять все предписанные процедуры. Если у вашего сына возникают боли или другие неприятные ощущения во время занятий, необходимо сразу об этом сообщить нам. Важно, чтобы процесс восстановления шел под наблюдением специалистов, и вам не стоит бояться обратиться за помощью, если у вас возникают какие-либо вопросы или проблемы.