Какие препараты помогают
- 2023-06-15 22:10:32
Здравствуйте, мне 23 года. После родов я значительно набрала в весе, так как кормила грудью своего ребенка в течение 1 года и 2 месяцев. Сейчас мой вес составляет 82 кг, а рост - 176 см. Хочу похудеть и хотелось бы узнать, есть ли какие-либо рекомендации от вас, что можно попить, чтобы помочь сбросить вес. В интернете я встречала много разных предложений, типа Шоколад-Слим и т.д. Но не уверена, насколько эффективны такие средства и не являются ли они просто разводом. Раньше я весила 67 кг. Буду благодарна за ответ и жду его с нетерпением. Спасибо!
Здравствуйте! Спасибо за обращение. Для похудения необходима комплексная программа, включающая правильное питание и умеренную физическую активность. Лучше всего обратиться к диетологу или нутрициологу, чтобы составить индивидуальное питание на основе ваших потребностей и образа жизни. Также важно учитывать противопоказания к принятию препаратов, особенно если вы кормите грудью. Если у вас нет медицинских противопоказаний, то активированного угля можно принимать 1-2 таблетки за 30 минут перед едой. Будьте бдительны при выборе дополнительных средств для похудения из Интернета, многие из них не имеют научного подтверждения эффективности и могут иметь побочные эффекты.