Какие обследования нужны для диагностики гипертонии?

Здравствуйте, мне 24 года, я мужчина. 5 лет назад после армии начались жалобы на слабость и дрожь рук, обследовался в больнице - поставили диагноз АИТ гипертиреоз и пол года пил лекарства, чтобы избавиться от жалоб. Но через 4 года появились головные боли, связанные с повышением давления, которые не прекращаются до сих пор, максимальное мной зафиксированное давление - 160/90. В эндокринологии проверили щитовидную железу и органы брюшной полости, но не обнаружили никаких заболеваний. Я стал контролировать свое давление самостоятельно и за 40 дней зафиксировал показатели АД утром и вечером. Средние цифры от 140-150/80-95. Терапевт сказала, что у меня нет гипертонии, а я просто волнуюсь и образ жизни влияет на мое давление. Она поставила диагноз нейроциркуляторной астении и отказала в записи на СМАД. Поэтому я записался в платное отделение в городской больнице на СМАД, но мне интересно, какие еще обследования нужны для диагностики гипертонии, так как я хочу определить, правильно ли делаю, самостоятельно контролируя свое давление и обследуясь независимо? С учетом, что у моих родителей есть гипертоническая болезнь, я хочу получить подробную информацию о своем состоянии и возможных рисках в будущем.