Какие изменения будут после длительного воздержания?

Добрый день. Я молодой человек 18 лет, и две недели назад начал воздерживаться от мастурбации и просмотра порнографии. Открыто скажу, что начал смотреть порно в 10 лет, а мастурбировать – в 13, и продолжал это делать каждый день до 18 лет. Однако уже в 15 лет заметил на себе отрицательные изменения: я потерял интерес к окружающему миру и стал замкнутым. Даже просмотр порно меня уже не возбуждал, а мастурбация была без оргазма. Возможно, это произошло из-за затупления дофаминовой системы? Кроме того, я заметил, что в период подросткового возраста, когда начался активный период мастурбации, у меня плохо росли мышцы. Ежегодно я рос на 3 см в год в возрасте 15 лет, но за год мастурбации вырос на целых 10 см от 13,5 до 14,5 лет. Сейчас же я расту гораздо медленнее – по 2 см в год. Я уже продержался целую неделю без мастурбации, но к началу второй недели начал возбуждаться от простых мыслей о девушках. Что я могу ожидать после длительного периода воздержания? Уменьшится ли у меня пролактин, а тестостерон, наоборот, повысится? И будут ли какие-то заметные изменения на теле, например, начну более интенсивно расти в высоту? Буду благодарен за ваше мнение и советы.