Какие анализы сдать? Что проверить?
- 2023-06-16 14:08:24
Добрый день, я обращаюсь к вам с проблемой по поводу моего веса и самочувствия. Мне 18 лет и я ростом 168 см, мой вес длительное время составляет 43 кг при индексе массы тела 15.24. Я всегда чувствую себя неуверенно, особенно когда выхожу куда-то. В связи с этим, мне интересно, что делать в такой ситуации и какие анализы надо сдать? Кроме того, на фоне этой проблемы, я страдаю от повышенной раздражительности, частых нервных срывов и частых слез. Я ем три-четыре, а иногда и пять раз в день, но я стараюсь есть полезные и полноценные блюда на завтрак, обед, полдник и ужин, которые включают в себя и рыбу, и мясо. Мой завтрак обычно бывает плотный, но не могу набрать вес. Есть вероятность, что моя проблема связана с наследственностью, но все равно я хочу понять, как с этим бороться. Месячные у меня бывают регулярными, хотя иногда есть небольшие сбои. Какие меры мне нужно принимать, чтобы решить эту проблему и восстановить свое здоровье? Спасибо.
Добрый день! Я рекомендую Вам проконсультироваться с эндокринологом или диетологом для оценки Вашего питания и метаболизма. Необходимо проанализировать Ваш рацион и определить его калорийность, разбить его на порции и регулярно употреблять пищу, а также добавить упражнения для увеличения массы тела. Вам также могут назначить обследование для выявления возможных причин недостаточного веса и нервного напряжения. Держите себя в тонусе!