Какая зубная щетка лучше жесткая или мягкая?

Выбор между жесткой и мягкой зубной щеткой может зависеть от индивидуальных потребностей каждого человека и рекомендаций стоматолога. Некоторые люди предпочитают жесткую щетку для более интенсивной чистки зубов и удаления налета, в то время как другие предпочитают мягкую щетку для более нежной и бережной заботы о зубах и деснах, особенно если они имеют чувствительные десны или страдают от зубной чувствительности. Важно использовать правильную технику чистки зубов независимо от типа щетки и регулярно менять щетку каждые 3-4 месяца, чтобы поддерживать оптимальную чистоту и гигиену ротовой полости.