Какая профилактика камней в почках?
- 2023-06-14 16:50:07
Здравствуйте, я хотел бы задать вам вопрос, так как у меня было обнаружено наличие песка в мочевом и почках на УЗИ, однако позднее я предоставил свои анализы, которые оказались в порядке, и я не испытываю никаких жалоб. Возможно ли, что песок может вымываться самостоятельно? И еще, я бы хотел узнать, какая профилактика нужна для предотвращения образования камней в почках и что мне нужно делать для профилактики? Благодарю за ответ.
Добрый день! Да, песок может вымываться самостоятельно при следовании правильной диеты, питье достаточного количества воды и физических упражнений. Что касается профилактики, я рекомендую следующее: - Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы держать мочевые пути очищенными. - Следите за потреблением продуктов, богатых кальцием, оксалатами и пуринами (например, шоколад, чай, помидоры, лимоны, орехи). - Ограничьте потребление соли. - Включите в свой регулярный рацион фрукты, овощи и зерновые продукты. - Регулярно занимайтесь физическими упражнениями для улучшения общего здоровья и контроля веса. Также, если Вы имеете предрасположенность к образованию камней в почках, то я рекомендую проводить регулярные проверки у врача и следовать всем рекомендациям для профилактики.