Какая опасность для сердца?

Здравствуйте, я хотел бы задать вам вопрос. Мой доктор только что провел холтеровское мониторирование моего сердца, и я хотел бы узнать, какой диагноз у меня по его результатам. В заключении было указано, что ритм моего сердца был минусовым и регулярным, и что моя максимальная ЧСС была 138, а средняя ЧСС - 90. Там также была эктопическая активность, представленная частой политопной экстрасистолией, единичной наджелудочковой узловой и частой мономорфной желудочковой экстрасистолией. Моя экстрасистолия была ритмированной по типу бигимении, а также была тригеминией и квадригименией, и часто происходила в дневное время. Кроме того, была одна парная экстрасистолия по лауну 4 класса тяжести, но не было обнаружено никаких ишемических изменений сегмента st. Таким образом, я бы хотел спросить, как это состояние может повлиять на мое здоровье и какие меры предпринять для улучшения моего состояния? Спасибо заранее за помощь в этом вопросе.