Как защитить желудок во время праздников
- 2023-06-15 21:56:04
Добрый день! Я столкнулся с проблемой гастрита и хочу узнать, как правильно питаться во время праздников. Я понимаю, что не стоит ничего есть и лучше избегать алкоголя, но все же хотелось бы услышать рекомендации. Как можно защитить желудок? Какие продукты стоит предпочесть, а какие лучше избегать? Я хотел бы также узнать, можно ли употреблять какие-либо виды спиртного напитка или лучше этого не делать? Буду благодарен за полезные советы. Спасибо.
Здравствуйте! При гастрите важно отказаться от пряных, жирных, копченых, консервированных и жареных блюд. Рекомендуется употреблять больше овощей, фруктов, нежирных мясных блюд и каши на воде. От алкоголя рекомендуется полностью отказаться, так как он может негативно влиять на желудочно-кишечный тракт. Однако, если вы все же решили выпить, то пить можно только натуральное крепкое вино в небольших количествах и только после еды. Также правильным будет употреблять пищу в небольших порциях и жевать ее хорошо. Надеюсь, мои рекомендации помогут вам провести праздник без неприятных ощущений.