Как я живу с астмой
- 2023-06-16 13:15:12
Уважаемая Дороти Вячеславовна, я хочу получить ваше мнение и совет по поводу моего здоровья. Я астматик и уже довольно долгое время занимаюсь дыхательными упражнениями, закаливанием, контрастным душем и правильным питанием. Также я занимаюсь автотренингом и консультируюсь у психолога. У меня контролируемая астма, и я самочувствую себя довольно хорошо. Мне помогает термованна и экстремальное закаливание. Я хожу спокойно по улице и не задыхаюсь. У пульмонолога у меня хорошая спирометрия и анализы. У психиатра тоже все в порядке. Но меня интересует, помогает ли закаливание для легких? Буду благодарен за ваше мнение и рекомендации. Спасибо.
Здравствуйте! Очень рада, что вы так активно заботитесь о своем здоровье. Из того, что вы рассказываете, можно сделать вывод, что у вас контролируемая форма астмы, вы осуществляете комплекс мероприятий для укрепления здоровья, и в настоящее время у вас нет жалоб на состояние здоровья. На ваш вопрос относительно закаливания легких могу ответить, что контрастный душ, физические упражнения и р правильное питание могут помочь укрепить организм и повысить его устойчивость к заболеваниям, в том числе к респираторным. Кроме того, экстремальные загрузки, такие как экстремальное закаливание, могут быть полезными для общего здоровья, но прежде чем начать применять такие методы, необходимо проконсультироваться с врачом, обсудить возможные риски и противопоказания. Желаю вам дальнейшего улучшения здоровья!