Как вылечить дисбактериоз кишечника?
- 2023-06-15 21:33:02
Здравствуйте! Я недавно сдал анализы на дисбактериоз кишечника и хотел бы получить рекомендации по лечению. С 2012 года я начал заниматься спортом, но делал все неправильно, употреблял много плохих жиров, углеводов, творога и порошковых добавок. В результате развилась угревая болезнь на спине, груди и плечах, но анализ на гормоны нарушений не выявил. В настоящее время я питаюсь правильно, соотношение клетчатки к углеводам у меня 1:5, преобладание ненасыщенных жиров над насыщенными и т.п. Я исключил из своего рациона жареное и молочную продукцию, потому что после нее прыщей становилось больше. Мой дерматолог прописал мне Роаккутан (10 мг/сутки), я его пью несколько месяцев. Никаких других лекарственных препаратов я не принимаю. Поскольку в моей местной клинике нет гастроэнтеролога, я очень надеюсь на ваши рекомендации по лечению кишечника. Спасибо!
Здравствуйте! Анализы на дисбактериоз кишечника дают информацию о нарушении баланса микроорганизмов в кишечнике. Для улучшения состояния кишечника, советуем вам следовать правильному рациону питания с пищей, содержащей пробиотики и пребиотики (какие овощи и фрукты, например, яблоки, лук, чеснок, бананы, квашеная капуста и другие), а также включать в рацион пищу, содержащую много клетчатки (например, овсянку, фрукты, овощи). Мы рекомендуем также проконсультироваться с гастроэнтерологом или нутриционистом. Однако, если у вас нет других симптомов нездоровья, это может свидетельствовать о том, что ваше состояние в целом является удовлетворительным. Если в будущем у вас возникнут какие-либо предпосылки для беспокойства, мы рекомендуем найти гастроэнтеролога и проконсультироваться с ним лично.