Как восстановить зрение?

Я задумался о том, как можно восстановить зрение, когда обнаружил, что у меня уже -3. Я слышал, что до 18 лет зрение может изменяться, так что хочу знать, возможно ли исправить мое зрение в моем возрасте, когда мне всего 15 лет? Что нужно сделать для того, чтобы мои глаза стали здоровыми и сильными? Какие методы и процедуры существуют для восстановления зрения? Я очень хочу вернуть свою прежнюю остроту зрения и не хочу, чтобы эта проблема мешала мне в будущем. Будут ли нужны мне какие-то лекарства или специальные упражнения для глаз? Я надеюсь на доступные и эффективные решения и готов пойти на все, чтобы исправить это. Спасибо заранее за ответы и помощь.