Как восстановить волосы?

Дорогой специалист, мне бы хотелось узнать, возможно ли восстановить волосы после осветления и как это можно сделать. Я уже пробовал множество средств, но они не принесли результата. Мои волосы повреждены и ломкие, к тому же, они выпадают. Я очень обеспокоен этим и хочу восстановить здоровье своих волос. Какие есть методы восстановления? Насколько они эффективны? Как часто можно их использовать? Есть ли риски повреждения волос при использовании этих методов? Как долго займет процесс восстановления? Будут ли мои волосы такими же, как раньше, или они будут отличаться? Буду ли я нуждаться в дополнительном уходе за волосами в будущем? Заранее благодарю за ответ.