Как восстанавливаться после гипса?
- 2023-06-14 16:30:17
Здравствуйте, я 7 дней назад получил слом в краевой лодыжке (в моей бумаге написано, что это большеберцовая кость). Сейчас я нахожусь на 6 дне в гипсе. Хотелось бы узнать, как восстановиться после этого периода ношения гипса? Какие действия следует предпринимать, чтобы ускорить процесс восстановления? Как долго мне нужно будет ходить на реабилитацию и какую именно физическую активность я могу выполнять во время восстановительного периода? Мне также интересно знать, какие ограничения по использованию конечности я должен учитывать в ближайшие недели? Буду благодарен за подробный ответ на все мои вопросы.
Добрый вечер! После снятия гипса необходимо постепенно возвращаться к активной жизни, начинать с легких физических упражнений и упражнений для восстановления подвижности в суставе. Необходимо также соблюдать режим и диету, при необходимости принимать обезболивающие препараты и витамины. Не забывайте обращаться к врачу, если возникает сильная боль или отек ноги. Вам также могут понадобиться физиотерапевтические процедуры и реабилитационные мероприятия. Желаю вам быстрого восстановления!