Как вернуть обоняние после ингаляции?

Добрый день! Я и мой муж делали ингаляции с пихтовым маслом, но после того как я сделала ингаляцию в другой день, и при этом вдохнула горячий пар носом, на утро проснулась без обоняния. У мужа обоняние пропало неделю назад и насморк у него, а у меня вся слизистая стянутая, сухая, насморка нет, но стекает очень густая слизь по задней стенке. Кроме того, я хотел бы добавить, что дней пять назад у меня поднялась температура до 37,3 градусов, и меня ломило, ощущала тяжесть в теле. Никогда раньше при простудах обоняние не отсутствовало так долго, тем более без насморка. Стоит отметить, что я промываю раз в день раствором долфин и капаю олифрин, и хотел бы узнать, стоит ли продолжать делать так, или может попробовать назонекс? Мы также думали о возможности заражения COVID-19, но изучив информацию, пришли к выводу, что возможны ожоги. Я думаю, что также возможно, что пихтовое масло, которое мы использовали, было не в хорошем состоянии, и это могло вызвать данную проблему. Я очень боюсь, что мы с мужем могли сожечь слизистые оболочки. Буду благодарен за ваши рекомендации и советы, поскольку я не знаю, что делать, и как вернуть обоняние. Я также приемлю цетрин 1 таблетку в день, чтобы исключить возможность аллергии. Пожалуйста, помогите мне решить эту проблему. Спасибо!