Как успокоить маму?
- 2023-06-16 13:27:23
Здравствуйте, я хотел бы получить совет, как помочь моей матери снизить ее тревожность в период пандемии. Моя мама с детства очень тревожный и мнительный человек из-за неблагополучной семьи. Ее родители часто пили и дрались, что повлияло на ее психологическое состояние. С мамой очень трудно общаться из-за ее страхов, она часто ругается со мной и всей семьей из-за своих опасений. В связи с пандемией ее тревожность только усилилась. Она постоянно рассказывает истории знакомых, коллег, что накручивает и нас, и себя. Она боится заразиться и что все умирут. Мама также не верит в прививки, думает, что они могут быть опасными. Я уже устала постоянно успокаивать ее и не знаю, что делать. К психологу она, вероятно, не пойдет, потому что не доверяет им. Я хотела бы помочь ей каким-то психологическим воздействием, чтобы она наконец успокоилась и перестала беспокоиться на пустом месте. Есть ли какие-то рекомендации, которые мне помогут в этой ситуации? Буду благодарна за любую поддержку и совет!
Добрый день! Я понимаю, что Вам очень трудно общаться с матерью во время пандемии, и я готов Вам помочь. Однако, в данной ситуации, я бы порекомендовал обратиться к психотерапевту или психиатру для профессиональной помощи и консультации. Врачи-психотерапевты могут помочь Вашей матери эффективно справляться с ее тревогой и страхами в данной ситуации. Они могут провести индивидуальные терапевтические сессии или подобрать медикаментозную терапию. Кроме того, психотерапевт может помочь Вам, как опекуну, как сбалансировать свои силы и позитивно поддерживать матерь в данной ситуации.