Как уменьшить жирность кожи

Здравствуйте! У меня возникла проблема с черезмерной жирностью кожи, и я хотел бы получить консультацию от вас. Мне 17 лет, и иногда появляются прыщи, но их количество было нормальным для моего возраста. Однако, год назад я начал заниматься в спортзале, и жирность моей кожи сильно возросла, а количество прыщей увеличилось. Я заметил, что если не заниматься хотя бы две недели, кожа становится намного чище. Я думаю, что повышение жирности кожи связано с повышением уровня тестостерона в моем организме. Я хочу узнать, существуют ли какие-то меры, чтобы уменьшить жирность моей кожи, не влияя на количество гормона в моем организме. Буду благодарен за вашу помощь!