Как убрать висячую грудь у парня
- 2023-06-15 22:01:20
Здравствуйте! Я хотел бы получить Ваше экспертное мнение относительно долгосрочной проблемы жира на моей грудной клетке. Я имею рост 178 см и вес 80 кг, и, несмотря на то, что основа моего веса – мышечная масса на руках и ногах благодаря тяжелой атлетике, жир на моей груди так и остается с тревогой мне уже на протяжении всей моей жизни. В 12 лет у меня были проблемы с поджелудочной, увеличенной в тот момент, и с тех пор мой вес начал стремительно возрастать. Можете ли вы мне посоветовать методы, которые помогут исправить мою грудь и избавиться от жировых отложений? Буду очень признателен за любые рекомендации, так как эта проблема стОит на моем пути к здоровому образу жизни и мне неловко из-за этого."
Здравствуйте. Жир на грудной клетке может быть вызван различными причинами, например, гормональным дисбалансом или несбалансированным питанием. Я бы порекомендовал вам обратиться к эндокринологу для проверки гормональных уровней и обсудить свой режим питания с диетологом или нутрициологом, чтобы убедиться, что вы получаете необходимое количество питательных веществ. Также, регулярные упражнения на грудную клетку могут помочь более эффективно сжигать жир на этой области.