Как справиться с сильными переживаниями?

Здравствуйте, я переживаю трудный период своей жизни и нуждаюсь в помощи. Несколько дней назад у меня начались месячные как положено, но уже через несколько дней у меня начались сильные боли в животе и появилась алая кровь. Я посетила женскую консультацию и оказалось, что у меня замершая беременность на 5 неделе. Врачи предложили мне медикаментозное прерывание беременности, но я очень переживаю и не знаю, как справиться с такой ситуацией. Я никогда не имела выкидышей и абортов ранее, у меня есть ребенок двух лет. Сердце мое стучит, слезы накатывают, и я боюсь всего этого процесса ужасно, мои руки даже трясутся. Как мне справиться с такими сильными переживаниями? Я нахожусь на курсе лечения и пью антибиотики и кровоостанавливающие препараты после посещения врача. Буду благодарна за Вашу помощь и советы.