Как снизить гемоглобин?
- 2023-06-14 17:07:39
Здравствуйте, недавно мне дали результаты общего анализа крови, чтобы убедиться, что все в порядке. Однако я обнаружила, что мой гемоглобин находится на достаточно высоком уровне, и теперь меня волнует, какие продукты могут помочь его снизить. Можете ли вы, пожалуйста, порекомендовать мне какие-либо продукты или диету, чтобы понизить уровень гемоглобина? Буду очень благодарна за вашу помощь. Спасибо.
Здравствуйте! Подход к питанию для коррекции уровня гемоглобина должен индивидуализироваться для каждого пациента. В целом, чтобы снизить уровень гемоглобина следует употреблять продукты, богатые железом в меньшем количестве. Это могут быть молочные продукты, белок курицы, индейки, рыбы, овощи с высоким содержанием витамина С, такие как красный перец, апельсины, лимоны, малина, а также гречка, пшеница и овес. Однако, перед внесением изменений в рацион питания рекомендуется обратиться к специалисту, который проведет детальный анализ и назначит необходимые корректировки режима питания в соответствии с индивидуальными потребностями вашего организма.