Как сказать маме о месячных в 11 если стесняешься?

Когда девочка достигает возраста, когда ее тело начинает изменяться, возникают новые особенности и ее периоды начинаются. Это вполне естественный процесс, нормальный и необходимый для здоровья. Если вам стесняться об этом говорить с мамой, можете попробовать лучше подготовиться к разговору. Можете сказать ей, что у вас некоторые изменения в теле и поэтому вы хотели бы с ней поговорить об этом. Вы можете объяснить, что у вас появились месячные и что вы хотели бы знать больше о том, что нужно делать во время этого периода. Мама может показаться в первый момент смущенной или неудобной, но скорее всего она будет рада помочь вам и ответить на ваши вопросы. Помните, что эта тема не является чем-то стыдным или непристойным, а просто нормальным и естественным явлением для женщин.