Как сидеть и как часто ходить в туале
- 2023-06-15 20:54:03
Здравствуйте, я хотел бы узнать несколько важных моментов касательно своей проблемы с геморроидальными узлами. Во-первых, как правильно сидеть, чтобы не ухудшалось состояние, если геморроя уже есть? Во-вторых, что лучше - сидеть или лежать на спине, чтобы оказывать меньшее воздействие на больные узлы? И наконец, возможно ли комфортно лежать полусидя с согнутыми коленями? Также, как часто нужно посещать туалет для большой нужды, чтобы предотвратить усугубление геморроя? Ранее я обычно ходил в туалет раз в 5-6 дней, но сейчас, находясь на гречневой-яблочной диете, мне удается справляться с этим раз в 3 дня. Это нормально? И наконец, как лучше спать? Я читал, что на спине спать нельзя, но обычно я сплю на спине и хочу знать, как этот вопрос связан с моим состоянием. Извините, если задал слишком много вопросов, но меня насторожило состояние и я переживаю, что могу сделать что-то неправильное. Спасибо заранее за помощь.
Здравствуйте! Вам нужно сидеть на мягкой поверхности, чтобы не создавать давления на прямую кишку. Регулярные паузы в сидячем положении, чтобы размяться и противостоять застою крови. Лучше лежать на животе или боку, поскольку на спине может создаваться большое напряжение на венозные узлы малого таза. Есть различные упражнения, которые могут помочь улучшить кровообращение в области прямой кишки. По поводу походов в туалет, оптимальный режим облегчения стула - это 1-2 раза в день. Использование мягких средств для очистки, таких как влажные салфетки, также может помочь. Наконец, во время сна, наилучшим положением для снижения давления на ректальную область являются положение на животе или боку. Надеюсь, эти советы будут полезны для вас.