Как сходить в туалет?
- 2023-06-14 16:24:30
Здравствуйте, я хотела бы узнать, как решить проблему, связанную с запорами в моей беременности. В данный момент я нахожусь на 12-й неделе, и чувствую затруднения при попытке сходить в туалет. Я очень беспокоюсь и хотела бы знать, какие есть способы решения данной проблемы, которые не навредят моему малышу. Очень надеюсь на вашу помощь и рекомендации, чтобы моя беременность и рождение ребенка прошли без каких-либо осложнений. Спасибо.
Добрый день! Рекомендуется увеличить количество потребляемой жидкости (воды, соков) и пищевых волокон (овощи, фрукты, зерновые продукты), а также регулярно заниматься физическими упражнениями, такими как ходьба или йога. Если это не помогает, то можно обратиться к врачу за консультацией по поводу применения средств для регулирования кишечной деятельности. Однако перед применением любых лекарственных средств следует проконсультироваться со своим лечащим врачом.