Как принимать препарат вагилак (капсулы)

Добрый день, хотелось бы узнать у врача, как лучше принимать препараты вагилак и терженан для восстановления микрофлоры. В официальной инструкции препаратов написано, что первую неделю нужно принимать по 1 капсуле 2 раза в день, а потом 4 недели по 1 капсуле один раз в день. Однако, я нашелa другие инструкции в интернете, где рекомендуется принимать по 2 капсулы 2 раза в день в течение 2 недель для восстановления микрофлоры. Интересует, как принимать препараты именно для восстановления микрофлоры? Что можете посоветовать в этом случае? Заранее благодарю за ответ.