Как правильно сцеживаться?

Здравствуйте, я бы хотел задать несколько вопросов относительно моей лактации. Мне необходимо узнать, сколько раз в день и с какой периодичностью должна производиться процедура сцеживания? Имеется разница в количестве молока, выделяющегося при сцеживании в левой и правой груди. В левой груди происходит выделение более 120 мл, тогда как в правой груди выделяется около 10 мл. Помимо этого, я ощущаю болевые ощущения в области подмышек и в центре груди. У меня также назначено проведение ультразвукового исследования груди 8 ноября, чтобы выявить причину данного состояния. Однако, до него я хотела бы узнать, возможно ли что-то сделать для улучшения моей лактации? Когда мой малыш только родился, обе груди были одинакового размера, и малыш равномерно сосал из них обеих. Я использую ручной молокоотсос, однако, порой мне все равно необходима помощь при его использовании. Кроме того мне трудно кормить малыша каждые 2-3 часа, хотя ему уже 2 месяца (он спит днем примерно 4-5 часов подряд и ночью с 7 до 3, то есть есть лишь одно кормление ночью, но днем малыш просит кормление каждые 10-20 минут между сном). Как я могу повысить мою лактацию и улучшить данный процесс? Большое спасибо. У меня проблемы с грудью уже много времени (2 недели) и я хочу принять все необходимые меры по улучшению моего состояния.