Как правильно принимать Тайм фактор в период, когда нет цикла

Здравствуйте, я пропивала «Визанну» в течение 7 месяцев, и мой врач порекомендовал мне принимать Тайм фактор для нормализации цикла, так как у меня нет менструации. Я хочу уточнить, какие именно таблетки мне необходимо принимать в течение первой фазы и второй фазы цикла, пока месячные не начались. В упаковке есть таблетки бежевого и розового цвета, но я не уверена в правильной последовательности приема. Также меня интересует, правильно ли я понимаю, что после появления менструации мне следует следовать инструкции «для нерегулярного менструального цикла». Заранее благодарю за ваше внимание и ответ.