Как правильно пить Детримакс в каплях
- 2023-06-16 08:56:32
Здравствуйте, я недавно получила результаты анализа крови на витамин д и они показали очень низкий уровень - 9,7 нг/мл. Похожие вопросы на этом сайте рекомендовали принимать детримакс в каплях, но я хотела узнать, какую дозировку его нужно принимать в моем случае и можно ли его принимать вместе с другими витаминами, так как я слышала, что они плохо усваиваются самостоятельно. Кроме того, хотелось бы узнать лучший способ приема - во время еды или натощак, с жирной пищей или без, и вечером или утром.
Также, у меня есть несколько дополнительных вопросов, которые могут быть связаны с низким уровнем витамина D. Я испытываю постоянную усталость, часто нахожусь в депрессивном настроении, недавно мне поставили диагноз псориаз, хотя раньше не было никаких признаков этого заболевания, и у меня есть проблемы с лишним весом. Была бы я благодарна, если бы вы объяснили, могут ли эти симптомы быть связаны с недостатком витамина D и посоветовали, что мне следует сделать дальше.
Заранее огромное спасибо за вашу помощь и рекомендации.
Здравствуйте! Действительно, ваш показатель витамина D достаточно низок. Детримакс в каплях - это хороший выбор для поднятия уровня данного витамина. Дозировку следует определить индивидуально, исходя из вашего состояния здоровья и других факторов. Витамин D лучше всего принимать вместе с другими витаминами, но это зависит от конкретных витаминов, которые вы планируете принимать. Для улучшения усвоения витамина D, его лучше всего принимать после еды, особенно после употребления жирной пищи. Хорошим временем для приема витамина D является утро или день, но опять же, это зависит от индивидуальных потребностей. Что касается вашего состояния здоровья, то низкий уровень витамина D может быть связан с усталостью, депрессивным настроением и псориазом. Однако, причины этих симптомов могут быть разнообразны. Чтобы выяснить точную причину, вам необходимо обратиться к врачу для проведения дополнительных исследований. Кроме того, важно обратить внимание на свой образ жизни и питание, чтобы улучшить свое состояние здоровья в целом.