Как правильно наносить прожестожель гель

Здравствуйте, здравствуйте! Я столкнулась с ФКМ, но, к счастью, цитология не выявила ничего страшного. К тому же, я нахожусь в климаксе, и у меня уже десять месяцев нет месячных. Я бы хотела узнать о том, как правильно использовать прожестожельный гель. Могу ли я его использовать, и как его правильно наносить на область ареолы и соска? Я не уверена, нужно ли мне наносить гель на обе молочные железы, и если да, то какая дозировка должна быть - 2,25 на каждую, или же по 1,25 дозы на каждую из них? Я прочитала инструкцию, но она для меня непонятна. Я использовала прожестожельный гель впервые в своей жизни и получила от него заметное облегчение. Заранее спасибо вам за вашу помощь и совет!