Как понять настоящие ли это схватки?

Здравствуйте, я столкнулся с такой проблемой: часто у меня бывают каменеющие боли в животе, примерно каждые 15 минут. При этом мой малыш продолжает активно шевелиться и не проявляет никаких отклонений от нормы. Но в такие моменты мне очень трудно вставать, так как живот становится настолько жёстким, как будто его стягивают. В результате этого я начинаю ощущать боль, которая распространяется в поясницу и промежность. Можете ли вы помочь мне разобраться в причинах этих болей и посоветовать эффективные способы избавления от них?