Как похудеть при проблемах с эндокрин. Системой?
- 2023-06-16 00:03:27
Здравствуйте! Я хотел бы уточнить, как можно эффективно похудеть, учитывая мои диагнозы АИТ и гипотериоз, а также то, что я принимаю L-тироксин и метформин. Мне уже было сказано, что может быть метформин поможет мне снизить вес, но я уже некоторое время принимаю его и ничего не происходит. Вес мой составляет 64 кг, а рост - 156 см, и я чувствую себя неудобно. Может быть, вы могли бы порекомендовать мне какую-то дополнительную диету, которая может помочь мне снизить вес без нагрузки на сердце? Я бы очень хотел узнать, какие методы похудения могут быть наилучшими в моей ситуации, учитывая мои заболевания. Буду благодарен за любые советы и рекомендации! Спасибо!
Здравствуйте! Ваш вопрос понятен. Однако, судя по вашим диагнозам, вес может сохраняться из-за нарушения работы щитовидной железы. В данном случае, эндокринолог должен будет подобрать Вам соответствующую дозу L-тироксина. По поводу нагрузок на сердце, рекомендуется умеренный физический труд и занятия спортом под надзором врача. Чтобы уменьшить вес, нужно следить за рационом питания и вести активный образ жизни. Попробуйте питаться меньшими порциями, заменять быстрые углеводы на белки и снижать количество жиров в рационе. Также, Вам может помочь консультация диетолога. В любом случае, перед изменением рациона и началом занятий спортом, рекомендуется посоветоваться с Вашим эндокринологом.