Как похудеть консультация эндокринолога
- 2023-06-15 20:26:45
Здравствуйте, меня зовут Алена и мне 21 год. Всю свою жизнь я мечтаю похудеть, но все мои попытки показались бесполезными, несмотря на занятия различными видами спорта и диетами. Я обратилась к Вам с вопросом о том, что Вы могли бы порекомендовать мне для достижения желаемой формы тела, учитывая мой текущий вес, который составляет 65-67 кг при росте 160 см. Я пыталась похудеть ранее, однако мне это не удалось, так как я набирала вес затем снова. Также, я сдала анализы на гормоны, и все они оказались в норме, за исключением прогестерона, который составляет 0,8. В настоящее время я принимаю препарат "Дюфастон". Несколько деталей, связанных с моим состоянием, на которые я бы хотела обратить ваше внимание, - это мои сложности с похудением и мой неравномерный гормональный баланс. Я буду Вам благодарна за любые рекомендации и советы, которые помогут мне в моей ситуации. Спасибо.
Здравствуйте, Алена. Спасибо за обращение. Прежде всего, я бы рекомендовала обратиться к диетологу для составления индивидуального плана питания. Кроме того, может быть полезным увеличение физической активности, включая кардио и силовые упражнения. Также, рекомендую изучить свой образ жизни и проверить, не скрывается ли за недостатком результатов неправильное питание, недостаток сна или стрессовые ситуации. Относительно уровня прогестерона, рекомендую обсудить этот вопрос со своим гинекологом, так как это может иметь значение для веса.