Как подготовиться перед первым посещением гинеколога?

Дорогой эксперт, меня беспокоят вопросы, связанные с моим первым посещением у гинеколога. Я хотел бы получить от вас советы по тому, что мне нужно знать и как подготовиться к первой встрече с врачом. Я немного волнуюсь и хотел бы быть уверенным, что я сделал все, что необходимо, чтобы получить максимальную пользу от этого опыта. Будет ли мне нужно что-то надеть на себя? Я должен прийти около своего менструального цикла? Что такое обследование и как это происходит? Я буду очень благодарен, если вы поможете мне понять, как мне подготовиться к своему первому посещению у гинеколога. Спасибо.