Как питаться после закрытого перелома со смещением?
- 2023-06-14 14:16:57
Уважаемый эксперт, я прошел через закрытый костный перелом со смещением и сейчас нуждаюсь в вашей помощи, чтобы узнать, как правильно кушать и что нужно делать, чтобы мой перелом зажил быстрее и без осложнений. Я был в больнице, где мою травму поставили на место и наложили гипс, но теперь я собираюсь домой и хочу быть уверенным, что я делаю все правильно. Какие продукты мне следует употреблять, чтобы мой организм получал все необходимые питательные элементы для заживления костей? Какие продукты и напитки следует избегать? Какие упражнения я могу делать, чтобы ускорить процесс заживления? Я буду очень благодарен, если вы сможете ответить на эти вопросы и помочь мне вернуться к здоровому образу жизни как можно скорее. Спасибо за вашу помощь."
Здравствуйте, после закрытого костного перелома со смещением важно следить за питанием, чтобы поддержать здоровое восстановление костей и тканей. Ваша диета должна быть богата белками, кальцием и другими питательными веществами, которые помогут быстрее заживить кость. Рекомендуется употреблять следующие продукты: молочные продукты, рыбу, орехи, овощи и фрукты, богатые витамином С. Также важно обеспечить достаточное количество воды в организме, употреблять достаточное количество еды, чтобы поддержать энергетический баланс и, при необходимости, принимать витаминно-минеральные комплексы по рекомендации врача. Не рекомендуется употребление алкоголя и курение в период восстановления после перелома. При необходимости и для более точных рекомендаций по питанию, обратитесь к вашему врачу.