Как пережить разрыв отношений?
- 2023-06-16 11:44:44
Добрый день, я пришел к вам, так как у меня возникли серьезные проблемы. Мне кажется, что я начинаю погружаться в депрессию, что сильно влияет на мою жизнь. Я не испытываю никакого желания делать что-либо и чувствую себя в полном отрыве от окружающего мира.
Недавно я развелся со своим гражданским мужем, и наше общение стало совсем не похоже на то, что было раньше. Я говорю ему о своих эмоциях, духовных потребностях и поддержке, которая мне сейчас особенно нужна, но он говорит только о финансовых вопросах. Чувствую, что мы говорим на разных языках и это ещё более усиливает моё чувство отчуждения.
Что мне делать в этой ситуации? Как я могу вернуть себе желание жить и справиться со своими проблемами? Буду благодарен за любую помощь и совет, которые могут, хоть немного, помочь мне выйти из этой тяжелой ситуации.
Здравствуйте! Спасибо, что обратились ко мне за помощью. Мне очень жаль, что у вас нет на данный момент поддержки со стороны близких людей. Ваши ощущения и эмоции абсолютно понятны и могут свидетельствовать о депрессии. Я рекомендую вам обратиться к психотерапевту или психиатру для профессиональной консультации и поддержки. Также, регулярная физическая активность и здоровое питание могут помочь в борьбе с депрессией.