Как пережить отмену ферментов?
- 2023-06-14 14:23:21
Добрый день, меня зовут Ксения, и мне 18 лет. У меня возникла проблема, которая заключается в том, что я долгое время принимала ферменты бесконтрольно, и могла выпивать по 20 таблеток в день. Однако, я решила избавиться от этой привычки и за год постепенно снизила дозу и полностью перестала пить эти таблетки. Теперь я страдаю от метеоризма, запора, тяжести в желудке и не могу пойти в туалет больше двух дней. Пожалуйста, подскажите, что мне делать и как пережить этот период после отказа от ферментов? Буду очень благодарна за любую помощь.
Здравствуйте, Ксения. Скорее всего, Ваш организм был привык к постоянному приему ферментов, и сейчас переходит на собственное выработку ферментов. Это может занять некоторое время, обычно несколько недель. В это время рекомендуется следить за своим питанием, употреблять больше овощей и фруктов, ограничивать потребление жирной и жаренной пищи. Также можно попробовать применять лекарства из группы пробиотиков, которые помогут восстановить нормальную микрофлору кишечника и улучшить переваривание пищи. В любом случае, если симптомы сохранятся или усилятся, рекомендуется обратиться за консультацией к врачу-гастроэнтерологу для более детального обследования и назначения лечения.