Как отучить ребенка от телефона?
- 2022-10-03 17:26:58
В мире, где дети постоянно прикованы к экранам, важно знать, как отучить их от телефонов. Вот несколько советов о том, как это сделать:
- Установите ограничения на время работы с экраном.
Это, пожалуй, самый важный шаг в отучении вашего ребенка от телефона. Устанавливая ограничения на то, сколько времени он может проводить за телефоном, вы учите его тому, что в жизни есть и другие вещи, которые важнее. Попробуйте установить ограничение в 30 минут в день на пользование телефоном.
- Найдите для них другие занятия.
Если ваш ребенок привык проводить все свободное время в телефоне, важно найти для него другие занятия. Это может быть что угодно — от игры на улице до чтения книги. Главное — найти то, что займет их, чтобы они не думали постоянно о телефоне.
- Забирайте телефон на время сна.
Одна из худших вещей, которую вы можете сделать, это позволить ребенку пользоваться телефоном до самого сна. Это не только затруднит процесс засыпания, но и приведет к тому, что ребенок проснется посреди ночи и снова начнет пользоваться телефоном. Вместо этого уберите телефон за час или два до сна, чтобы они могли успокоиться, не отвлекаясь на социальные сети или игры.
- Будьте сами примером для подражания.
Если вы хотите, чтобы ваш ребенок отучился от телефона, вы сами должны быть хорошим примером для подражания. Это означает ограничение своего экранного времени и поиск других занятий, чтобы занять и свое время. Если вы сами постоянно разговариваете по телефону, вашему ребенку будет гораздо труднее отказаться от этой привычки.