Как отличить психогенную одышку от других? И что делать?
- 2023-06-16 11:30:06
Здравствуйте, я уже несколько дней мучаюсь нервной одышкой и не знаю, что с этим делать. Хочу сделать резкий вдох, но все равно неудовлетворен, как будто мне не хватает воздуха. Иногда хочется зевнуть или откашлять мокроту, которая появляется из-за аллергии на загрязненный воздух и нервного кашля. Также опасаюсь, что это может быть тихое воспаление легких или другое заболевание, которое может быть незаметным из-за ковида и других ОРВИ. Хотелось бы понять, как отличить психогенную одышку от других заболеваний и что нужно делать в такой ситуации. Я знаю про психотерапию, но что может помочь быстро? В последнее время я испытываю очень большой стресс из-за смерти дедушки, так что любая помощь будет ооочень кстати. Спасибо!
Здравствуйте! Симптомы, которые вы описали, могут быть связаны как с психогенным фактором, так и с заболеваниями дыхательной системы. Для того, чтобы уточнить диагноз, необходимо провести обследование у врача-пульмонолога. Если вы беспокоитесь по поводу сегодняшней ситуации с COVID-19, то можете проконсультироваться со специалистом по телефону или через интернет. Также рекомендуется избегать факторов, ухудшающих состояние дыхательных путей - курение, загрязненный воздух, контакт с аллергенами. Для уменьшения нервозности рекомендую обратиться к психотерапевту или психиатру.