Как не протечь во время месячных?
- 2022-10-03 18:16:42
Большинство женщин сталкивались со случаями подтекания во время месячных. Но для некоторых подтекание может стать регулярным явлением. Если вы устали бороться с протеканием, есть некоторые вещи, которые можно сделать, чтобы предотвратить его.
Используйте менструальную чашу или прокладку. Менструальные чашки и прокладки предназначены для поглощения потока и предотвращения протекания. Чашки вставляются во влагалище и располагаются рядом с шейкой матки, а прокладки носят в нижнем белье, как макси-прокладки. Существует множество различных марок и типов чашечек и прокладок, поэтому вам, возможно, придется попробовать несколько, прежде чем вы найдете то, что подходит именно вам.
Часто меняйте менструальные средства. Независимо от того, какой вид продукции вы используете, важно часто менять ее во время менструации. Хорошее эмпирическое правило — менять их каждые четыре часа или около того. Это поможет предотвратить протекание, давая организму время впитать кровь, прежде чем она успеет переполниться.
Носите нижнее белье темного цвета. Если вы беспокоитесь, что кровь может просочиться через одежду, носите под одеждой нижнее белье темного цвета или подкладку. Это поможет замаскировать случайные протечки, пока вы не сможете добраться до туалета, чтобы подмыться.
Избегайте действий, которые оказывают давление на живот.