Как не допустить развитие диабета?
- 2023-06-16 09:15:50
Здравствуйте, я хочу задать Вам вопрос относительно моей мамы, которой 57 лет. Наследственность по сахарному диабету отягощена, так как ее мама, т.е. моя бабушка, страдала от этого заболевания. Мама уже несколько лет соблюдает все правила: держит диету, питается дробно, не употребляет сладкое, жирное, мучное уже около 10 лет, занимается физкультурой, и у нее нет лишнего веса. Однако, недавно она сдала анализ крови на сахар (натощак утром) - результат 5,2, а также с нагрузкой, и через 2 часа после сахарной нагрузки – 9,2. Года 3 назад после сахарной нагрузки результат был – 5,5. И еще у мамы недавно появились темные пятна на сгибе локтей и на коленях, я прочитала, что это как раз нарушение углеводного обмена.
Доктор сказала, что у мамы нарушена толерантность к глюкозе, что это уже как бы считается преддиабетом. Она спросила, сколько мама ест сахара, на что мама ответила, что ни грамма сладкого. Врач порекомендовала начать принимать метформин (вечером) 500 мг.
Мой вопрос к Вам следующий: как не допустить переход преддиабета в сахарный диабет, или как отсрочить его наступление? Неужели при соблюдении всех требований: физической нагрузки, дробного питания, и исключения сладкого, мучного, жирного, всё-таки наследственность возьмет своё? Были ли случаи, что человек с наследственностью поборол эту болезнь, или она не развилась у него? Какова здесь роль наследственности? Нужно ли принимать метформин сейчас, и в какой дозировке? Мы очень боимся этого коварного заболевания и его осложнений. Спасибо Вам заранее!
Здравствуйте! Спасибо за Ваш вопрос. Я понимаю Вашу обеспокоенность, но хочу успокоить Вас: при правильном подходе сахарный диабет можно контролировать и избежать развития его осложнений.
Действительно, нарушение толерантности к глюкозе считается преддиабетом, но это еще не диабет. Основное направление для предотвращения развития диабета - это изменение стиля жизни, а именно здоровое питание, физические упражнения, поддержание нормального веса и избегание стрессов. Я вижу, что Ваша мама уже соблюдает правильный образ жизни, но возможно ей нужно пересмотреть диету и убрать из нее продукты, которые могут увеличивать уровень глюкозы в крови.
Относительно наследственности: да, генетическая предрасположенность может играть определенную роль в развитии диабета. Однако, это не неминуемо означает, что Ваша мама обязательно заболеет диабетом, если она продолжит соблюдать все правила и рекомендации врача. Были случаи, когда люди с наследственностью на диабет, благодаря своему здоровому образу жизни, не заболевали диабетом или его развитие откладывалось на долгие годы.
Относительно метформина: это одно из наиболее эффективных лекарств для контроля уровня глюкозы в крови. Дозировка, как и время приема, должны быть назначены индивидуально врачом эндокринологом, в зависимости от состояния здоровья Вашей мамы. Если консультация врача по этому вопросу была проведена, и Ваша мама с ним консультировалась, то рекомендую принимать лекарство в соответствии с указанным режимом.
Наконец, хочу сказать, что наша цель - не только избежать развития диабета, но и сохранить здоровье и качество жизни Вашей мамы. Регулярные обследования и наблюдение врача - это важные составляющие процесса контроля диабета. Не стоит бояться этой болезни, главное - правильно ее контролировать и избегать осложнений.