Как мне с этим всем бороться?
- 2023-06-15 21:20:39
Здравствуйте, у меня возникла очень серьезная проблема. Со мной что-то не так, я испытываю ощущения, что внутри меня живет другой "я", который не дает мне жить свободно и нормально. Мой мозг постоянно напоминает мне о плохих мыслях, которые безостановочно лезут в голову и не дают сосредоточиться на действительно важных вещах. Я не могу избавиться от этого состояния, несмотря на то, что очень стараюсь и дергаюсь от этих мыслей, как могу. Ещё к тому же, у меня часто бывают повторяющиеся действия, которые я снова и снова повторяю, например, наливаю чай, затем выливаю и заново наливаю. Я понимаю, что все это нелепо и бессмысленно, но я никак не могу победить это. К тому же, у меня есть такой страх, что если я буду где-то далеко от дома, мне может захотеться в туалет, и я не смогу дотянуться до дома. В таком случае, я стараюсь не уходить от своего дома и не выходить далеко. Надеюсь, что вы сможете понять меня и подсказать, как мне быть в такой ситуации."
По вашему описанию, вы можете страдать от невроза или другого психического расстройства. Рекомендую вам обратиться к психиатру или психологу для проведения диагностики и назначения соответствующего лечения. Это нормально и не стыдно, чтобы получить помощь в своем состоянии. Важно помнить, что психическое здоровье так же важно как и физическое здоровье, и любые проблемы требуют профессионального вмешательства.